随着人口老龄化趋势的加剧，居家养老已经成为了越来越多老年人的选择。然而，很多老年人在居家养老的一百米上却遇到了很多问题。那么，应该怎样走好这一百米呢？
步合理规划老年生活
在居家养老的一百米上，规划老年生活是非常关键的一步。老年人应该对自己的生活进行全面的规划，包括饮食、起居、娱乐等方面。在规划老年生活时，老年人应该根据自己的身体状况和经济能力进行合理的安排，以保证自己的生活质量。
第二步建立健康的生活方式
老年人的身体状况通常比较脆弱，因此建立健康的生活方式就显得尤为重要。老年人应该注意饮食卫生，保持良好的作息习惯，适量运动，增强体质。此外，老年人还应该注意心理健康，保持愉悦的心态，与亲友保持联系，多参加社交活动。
第三步营造安全的生活环境
老年人的安全问题是居家养老的一百米中为重要的问题之一。因此，老年人应该营造安全的生活环境，包括安装防盗门窗、安装防滑垫、减少家具的锐角等等。此外，老年人还应该注意家庭用品的质量，尽可能选择符合安全标准的产品。
第四步寻求专业的居家养老服务
老年人在居家养老的一百米上，往往需要专业的居家养老服务。老年人可以选择在家中雇佣护理人员，或者选择到养老机构接受专业的服务。无论选择哪种方式，老年人都应该选择信誉良好、服务质量的机构或者个人。
总之，在居家养老的一百米上，老年人应该合理规划自己的生活，建立健康的生活方式，营造安全的生活环境，寻求专业的居家养老服务。只有这样，老年人才能够在家中享受到舒适、安全、健康的晚年生活。
